BERATUNG & THERAPIE
Sie sehen sich Fragestellungen gegenüber wie:
Gefällt mir eigentlich, was gerade passiert/wo ich mich wiederfinde?
Will ich das und – vor allem – tut es mir gut?
Oder ist es ein Verhalten/eine Struktur, die ich „nur“ aufrechterhalte...
... weil sie mir vertraut ist und bequem wie ein alter Hausschuh?
... weil mir nichts anderes einfällt?
... weil ich glaube, jenseits von Routine & Gewohnheit keinen Mut/Anspruch/Kraft zu haben?
Mit den Mitteln der Achtsamkeit, Geduld und Wertschätzung bzw. liebender Güte gelingt es oft, einen glücklicheren Umgang mit den Dingen zu finden, die man nicht ändern kann. Dann können sich Verstrickungen lösen und, langsam, auch Gewohnheiten ändern.
Gerne begleite ich Ihre „Bestandsaufnahmen“ und Prozesse im Einzelgespräch oder im Gruppensetting mit den jeweils für Sie passenden therapeutischen Werkzeugen, Systemen und Ansätzen.
Ich arbeite mit verhaltens-, system- oder gestalttherapeutischen Werkzeugen, andere mögen dem Bereich der tiefenpsychologisch Analytischen, der Buddhistischen Psychologie oder dem Schamanismus entstammen. Ein gutes Instrument, die im Inneren wirksamen Faktoren äußerlich sichtbar und damit begreifbar zu machen, ist die systemische Aufstellungsarbeit. Das gilt gleichermaßen für den privaten wie den beruflichen Kontext.
Entscheidend ist, dass wir intuitiv, kreativ oder automatisch schreibend, malend, mit oder jenseits von Worten in Aktion kommen.
Sprechen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie.